デイリーマインドセット

筋力トレーニングをしろ【デイリーマインドセット第026話】

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今日のテーマ:筋力トレーニングをしろ(筋肉を動かす)

・要点まとめ
心臓を動かすことが重要
サーキットトレーニング
スクワット/腕立て/腹筋……
朝、心臓を動かすことでエンジンがオンになる

 

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仙人さんのデイリーマインドセットとは

インプロビック社が販売する『X-ファミリーオフィス』の特典として毎朝6時に配信されるコンテンツです。
https://www.naturalsuccess.jp/xfamilyoffice/

X-Power 4次元肉体進化
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